健康资讯

为什么男性要多吃含锌食物?

对于男性来说,锌是一种非常重要的营养素,它是雄性激素合成的必需品,同时也负担着保护前列腺的重任。因为精液里含有大量锌,所以男性每天丢失的锌元素也要多于……

健康知识1242024-04-09

早上吃坚果有什么好处?

早餐吃坚果是保障坚果健康效应的最佳方式。早餐时补充坚果这种高能量高营养的食物,可以提高早餐质量,改善三餐营养比例。……

健康知识1932024-02-28

什么?4个汤圆等于1碗米饭?

汤圆个头虽小,所含的能量、脂肪可不低。多吃会导致能量、脂肪摄入超标。汤圆的皮儿是糯米做的,不容易被消化;馅儿主要有黑芝麻、豆沙、桂花、红豆等,还含有大……

健康知识2692024-02-23

洗澡搓下来的泥是什么?

这个冬天,搓澡文化跟着哈尔滨一起火了。很多网友一边分享搓澡后的感受,一边感慨“每次洗澡为什么都能搓下一身‘泥’?”“搓下来的到底是什么东西?”……

健康知识1492024-01-31

喝果汁真的会发胖吗?

水果榨汁过程中,细胞壁会被破坏,其中的果糖、葡萄糖等被释放出来,从原本的“禁锢”状态变成游离状态,导致这些糖在人体内的吸收率显著提高,更容易进入人体参……

健康知识2462024-01-09

鹅绒和鸭绒哪个更保暖?

鸭鹅的生长周期越长,羽绒成熟度越高,保暖性也就越强。在种类相同的情况下,成熟度越高的禽鸟产生的羽绒质量越好……

健康知识2622024-01-08

感冒喝姜汤有时间限制!

生姜的姜辣素可以增强免疫功能。人淋雨、受凉后,风寒从体表入侵,这时候服用姜汤,可以借助其温散作用,把风寒之邪驱出体外。……

健康知识1872023-12-27