为什么有些糖尿病患者的血糖总是不稳定
日期:2021-08-03 / 人气: / 来源:未知
对糖尿病患者来说,生活中最为重要的是就是把血糖控制好,让血糖处于非常稳定的状态。如果血糖总是起伏不定,总是有非常大的波动,就会容易患上糖尿病并发症,威胁糖尿病患者的身体健康。有些糖尿病患者看着自己起伏不定的血糖非常的焦虑,不知道为什么会出现这样的问题。桐城佳慈体检小编表示,如果血糖总是控制不佳,可以从以下这5个方面找找原因,尽快解决问题才是上策。
糖尿病主要有两种治疗方法,分别是服用降糖药物和注射胰岛素。不管使用什么样的治疗方法,都要听从医生的指导和建议,不要添加太多的个人意愿去调整治疗方案。有些糖尿病患者觉得自己最近一段时间血糖控制的很好,身体状况也不错,就擅自减少药物的剂量或者胰岛素的剂量,这样就会导致血糖出现很大的波动。
2、饮食控制不科学
医生会建议糖尿病患者控制饮食,糖尿病患者想要让病情稳定,想让血糖被控制的好一些,就要在饮食上进行科学的控制。很多糖尿病患者走向了两个极端,有的糖尿病患者觉得服用降糖药物就不用控制饮食了,想吃什么就吃什么。有的糖尿病患者在控制饮食上过于严格,什么都不敢吃。这两类糖尿病患者都会出现血糖波动的情况,饮食控制不科学是重要的原因。
3、缺乏运动
运动不仅能够帮助糖尿病患者控制体重,还能够帮助糖尿病患者提升机体对胰岛素的敏感性。有些糖尿病患者是比较懒的,不愿意进行运动,这样就容易让血糖出现不受控的情况。想让让血糖稳定一些,养成规律运动的习惯是很有必要的。糖尿病患者可以根据自己的身体状况,根据自己的运动能力,根据自己的喜好,选择适合自己的运动方式。运动要循序渐进,不能一开始就过量运动,不然不好坚持。
4、总是出现不良情绪
可以理解糖尿病患者背负着比较大的压力,但是要用正确的方法去排解压力。长时间背负压力就会产生很多不良情绪,不良情绪堆积就容易让情绪爆发。过于激烈的情绪波动是会影响到血糖的,会让血糖升高。糖尿病患者要学会修养身心,可以培养自己的爱好,多做一些自己感兴趣的事。多走出户外,呼吸呼吸新鲜空气,看一些美丽的景色,这样心情也会好一些。
5、总是熬夜
糖尿病患者一定要确保自己有良好的作息习惯,如果经常熬夜也是会让血糖出现波动的。尤其是前一天晚上熬夜,第2天睡到日上三竿,很晚才起床,这样会打乱服药的节奏,还会增加人的食欲,会给控制血糖产生比较大的麻烦。糖尿病患者要赶紧改掉熬夜的坏毛病,慢慢的调整自己的作息。
糖尿病患者控制血糖不佳,有很多原因。在出现这样问题的时候要找到原因,然后加以解决,不能放任不管。如果血糖一直高高低低,一直有很大的波动,就很容易引起一些严重的后果,让很多并发症找上门来。
为什么有些糖尿病患者的血糖总是不稳定?
1、没有按照医生的建议治疗糖尿病主要有两种治疗方法,分别是服用降糖药物和注射胰岛素。不管使用什么样的治疗方法,都要听从医生的指导和建议,不要添加太多的个人意愿去调整治疗方案。有些糖尿病患者觉得自己最近一段时间血糖控制的很好,身体状况也不错,就擅自减少药物的剂量或者胰岛素的剂量,这样就会导致血糖出现很大的波动。
2、饮食控制不科学
医生会建议糖尿病患者控制饮食,糖尿病患者想要让病情稳定,想让血糖被控制的好一些,就要在饮食上进行科学的控制。很多糖尿病患者走向了两个极端,有的糖尿病患者觉得服用降糖药物就不用控制饮食了,想吃什么就吃什么。有的糖尿病患者在控制饮食上过于严格,什么都不敢吃。这两类糖尿病患者都会出现血糖波动的情况,饮食控制不科学是重要的原因。
3、缺乏运动
运动不仅能够帮助糖尿病患者控制体重,还能够帮助糖尿病患者提升机体对胰岛素的敏感性。有些糖尿病患者是比较懒的,不愿意进行运动,这样就容易让血糖出现不受控的情况。想让让血糖稳定一些,养成规律运动的习惯是很有必要的。糖尿病患者可以根据自己的身体状况,根据自己的运动能力,根据自己的喜好,选择适合自己的运动方式。运动要循序渐进,不能一开始就过量运动,不然不好坚持。
4、总是出现不良情绪
可以理解糖尿病患者背负着比较大的压力,但是要用正确的方法去排解压力。长时间背负压力就会产生很多不良情绪,不良情绪堆积就容易让情绪爆发。过于激烈的情绪波动是会影响到血糖的,会让血糖升高。糖尿病患者要学会修养身心,可以培养自己的爱好,多做一些自己感兴趣的事。多走出户外,呼吸呼吸新鲜空气,看一些美丽的景色,这样心情也会好一些。
5、总是熬夜
糖尿病患者一定要确保自己有良好的作息习惯,如果经常熬夜也是会让血糖出现波动的。尤其是前一天晚上熬夜,第2天睡到日上三竿,很晚才起床,这样会打乱服药的节奏,还会增加人的食欲,会给控制血糖产生比较大的麻烦。糖尿病患者要赶紧改掉熬夜的坏毛病,慢慢的调整自己的作息。
糖尿病患者控制血糖不佳,有很多原因。在出现这样问题的时候要找到原因,然后加以解决,不能放任不管。如果血糖一直高高低低,一直有很大的波动,就很容易引起一些严重的后果,让很多并发症找上门来。
上一篇:防疫基本行为准则,从你我做起! ←
下一篇:哪些糖尿病患者需打胰岛素 →
推荐内容 Recommended
- 运动后15分钟内拉伸效果更好!10-15
- 泛癌早筛:血管内皮生长因子(VEGF)!09-18
- 每天爬楼,心脏病风险能降低20%?09-11
- 骑行过久可能损伤生育力?09-11
- 渴了再喝,不渴不用喝水?08-02
相关内容 Related
- 运动后15分钟内拉伸效果更好!10-15
- 每天爬楼,心脏病风险能降低20%?09-11
- 骑行过久可能损伤生育力?09-11
- 渴了再喝,不渴不用喝水?08-02
- 今日科普丨甜瓜“甜”得嗓子疼,竟然是种病?06-28