发生失温时该如何救助
日期:2021-05-26 / 人气: / 来源:未知
5月22日,甘肃白银山地马拉松比赛途中,突遇极端天气,局地出现冰雹、冻雨、大风,气温骤降,参赛人员出现身体不适、失温等情况。截至23日目前,共搜救接回参赛人员151人,其中8人轻伤,在医院接受救治。21名参赛人员找到时已失去生命体征。夺去这21人生命的是被称为两大户外杀手之一的“失温”。
“失温也叫‘意外低温’,在临床上是低温综合征的一种,是寒冷环境引起的体温自发下降至低于35℃。”天津市泰达医院重症医学科主任医师王一旻介绍,此时体温调节中枢是正常的,只是因为产生的热量不足以满足身体的需要,导致身体深部体温也就是核心体温(指大脑和心、肺等维持生命的主要器官的体温)的明显下降,从而引起所有器官功能都不正常,最终导致死亡。
在日常生活中,寒冷会刺激体温调节中枢,通过肾上腺素能交感神经使体表血管收缩以保持体温,并通过运动神经增加肌肉张力和抖动来产生热量。“人体就是靠产生热量和散失热量的平衡来维持正常体温的。”王一旻说。
“虽然选手们在进行马拉松越野赛,但是对于着装保暖不足,又遇到极端天气的情况下,再剧烈的运动,也并不一定能抵消选手们的体温丧失。”王一旻分析,当产热速度低于热量丧失速度,就会让体温逐渐降低,核心体温低于35℃时,就会导致器官功能的降低和异常。如果体温仍持续下降,就会引起死亡。
发生失温时该如何救助?
1、安全转移
第一时间搭建临时庇护场所,又或是立即寻找避风避雨的地方,这样能减少热量流失。
2、地面隔离
太凉的地面可加快热量流失速度,所以避免跟地面直接接触。湿衣服更容易使得热量流失,所以应第一时间更换干燥的衣服,保证体表干燥。
温馨提示
当出现失温时应及时增加保暖衣服,又或是包括隔热层,这样能减少热量丢失;及时对核心区域降温,特别是大血管部位如腹股沟处、腋窝处和脖子等;适当的补充含碳水化合物以及优质蛋白质食物为身体提供热量。
“失温也叫‘意外低温’,在临床上是低温综合征的一种,是寒冷环境引起的体温自发下降至低于35℃。”天津市泰达医院重症医学科主任医师王一旻介绍,此时体温调节中枢是正常的,只是因为产生的热量不足以满足身体的需要,导致身体深部体温也就是核心体温(指大脑和心、肺等维持生命的主要器官的体温)的明显下降,从而引起所有器官功能都不正常,最终导致死亡。
在日常生活中,寒冷会刺激体温调节中枢,通过肾上腺素能交感神经使体表血管收缩以保持体温,并通过运动神经增加肌肉张力和抖动来产生热量。“人体就是靠产生热量和散失热量的平衡来维持正常体温的。”王一旻说。
“虽然选手们在进行马拉松越野赛,但是对于着装保暖不足,又遇到极端天气的情况下,再剧烈的运动,也并不一定能抵消选手们的体温丧失。”王一旻分析,当产热速度低于热量丧失速度,就会让体温逐渐降低,核心体温低于35℃时,就会导致器官功能的降低和异常。如果体温仍持续下降,就会引起死亡。
发生失温时该如何救助?
1、安全转移
第一时间搭建临时庇护场所,又或是立即寻找避风避雨的地方,这样能减少热量流失。
2、地面隔离
太凉的地面可加快热量流失速度,所以避免跟地面直接接触。湿衣服更容易使得热量流失,所以应第一时间更换干燥的衣服,保证体表干燥。
温馨提示
当出现失温时应及时增加保暖衣服,又或是包括隔热层,这样能减少热量丢失;及时对核心区域降温,特别是大血管部位如腹股沟处、腋窝处和脖子等;适当的补充含碳水化合物以及优质蛋白质食物为身体提供热量。
上一篇:为什么老年人容易患心脑血管疾病 ←
下一篇:患上脂肪肝要注意哪些问题 →
推荐内容 Recommended
- 运动后15分钟内拉伸效果更好!10-15
- 泛癌早筛:血管内皮生长因子(VEGF)!09-18
- 每天爬楼,心脏病风险能降低20%?09-11
- 骑行过久可能损伤生育力?09-11
- 渴了再喝,不渴不用喝水?08-02
相关内容 Related
- 运动后15分钟内拉伸效果更好!10-15
- 每天爬楼,心脏病风险能降低20%?09-11
- 骑行过久可能损伤生育力?09-11
- 渴了再喝,不渴不用喝水?08-02
- 今日科普丨甜瓜“甜”得嗓子疼,竟然是种病?06-28